一般长寿的人都有哪些特点 寿命长的人有什么特征

你能长寿百岁吗？澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗？

越瘦的人，寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。

2.要长寿，必须每天睡8小时。答案:错误。研究表明，每天睡6~7小时的人比睡眠时间少4小时或8小时以上的人长。

3.提前退休减少工作压力，长寿。答案：错误。研究表明，65岁退休的人比55岁退休的人长寿。

4.爱吃糖果的人寿命更长。答案:正确。哈佛大学的研究发现，每个月有几次让自己随便吃糖果，特别是黑巧克力，可以活11个月。

5.素食者长寿。答案:错误。低脂奶制品和富含欧米伽-3脂肪酸的鱼应该多吃。根据德国的研究，素食主义者的寿命最短。

6.走路比跑步更长寿。答案:错误。荷兰的研究表明，每天散步30分钟的人比不运动的人多活1.5年，每天跑步30分钟的人寿命延长4年。

7.单身女性比已婚女性长寿。答案:错误。芝加哥大学的研究发现，已婚女性比单身女性寿命长，幸福的婚姻关系显着改善了双方的精神和物质生活。

8.开黑色的车增加事故可能，让你减寿。答案:正确。新西兰研究人员调查了1000起交通事故后发现，黑色汽车比银白色汽车更易发生交通事故。