灸三个穴位可以暖肺

北方的天气很冷，每年冬天稍微不小心的话，父亲的肺炎就会发生，特别是咳嗽很难睡觉。因此，艾灸可以预防寒冷咳嗽，实践效果良好。

具体方法是取大椎穴、肺俞穴、天突穴三个穴位，点燃艾条一端，对准施灸穴直接照射。离皮肤2~3厘米，熏烤，局部感觉温暖，最好不要烧伤。

一般可灸20~30分钟。到皮肤变红为止。上午和下午各一次。

施灸后，请注意不要喝热水或吃冷食物，以免影响疗效。大椎穴在后中线上，第七颈椎棘突下凹陷的肺俞穴在背部第三胸椎棘突下，旁边开着1.5英寸的天突穴在颈部，现在中线上，胸骨上窝中央。