青年时代:不要随心所欲

男性到了青壮期，肾气盛，天气充实，机体生长发育稳定。这个时期的体质特征是身体完整，筋骨强壮，精力充沛，体力强，性和生殖功能旺盛。但此期男性每多因婚姻、家庭、事业等诸多方面的因素难以尽如人意而致肝气郁滞，或纵欲而损伤肝肾。故多易发生肝肾病变，导致性功能与生殖功能障碍以及某些生殖器官的疾病。根据这个时期的体质特征，在保健养生方面，要达观明亮，满足常乐，不要过度伤害身体，随意放弃，避免各种理化因素的不良影响和损伤。在疾病治疗方面，以调节肝肾为主，适当补充腹泻。